心情不好 来杯花茶缓解抑郁

“菜花黄，白痴忙”，多云多云的天气很容易让人产生困倦、忧虑、烦躁等情绪。

在春暖花开的时节，如果你还觉得“发霉”，不妨泡一壶热气腾腾的花茶，提神醒脑，解春困。

玫瑰花：适用于情绪低落，两肋疼痛，手足冰凉，头痛心烦，失眠痛经。

月季花：活血调经，和胃暖胃。其功效与玫瑰相似。可以一起喝

合欢：适用于心神不宁、忧郁失眠者。

菊花：江浙一带有“黄菊入药，白菊入茶”之说。适用于高血压、咽喉肿痛、视力昏花、头痛易怒者。

桂花：香气清香持久，能疏肝理气，健脾醒胃，使人心情舒畅，宁心安神。

茉莉花：香气醇厚，醇厚。它的香气可以稳定情绪，消除疲劳。对于女性来说，它可以润肤、美容和调经。

喝花茶时，可以单独冲泡某种花茶，也可以根据个人口味和症状混合搭配2到3种花茶。

各类花草茶一般在各大超市、茶叶店、中药店等处均有销售。泡茶用的干花蕾一般香气浓郁、色泽鲜艳、个大、卷紧。